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【成都养生】对付下肢水肿,水泉穴有奇效
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一提到下肢水肿,肯定有很多老年读者朋友会和糖尿病联系起来,其实 下肢水肿有很多方面的诱因,并不一定是糖尿病引起的,例如下肢静脉回流 受阻、淋巴回流受阻、右心衰竭等原因都可引起下肢水肿。在治疗上,只要 病因不同,西医的治疗手段也不尽一样。
.中医在治疗下肢水肿时,都会采用利水渗湿的方法,因为无论是阳虚水 泛,还是膀胱气化失常,水液潴留,泛滥肌肤,所有的致病原因都是和人体 水液代谢失常有关系的。
水泉穴是足少阴肾经的郄穴,“水”是水液的意思,“泉”指的是水 潭,即肾经水液在此聚集形成水潭。记得我在上研究生的时候,老师上课强 调过一句“郄是空隙意,气血深藏聚”,说的就是水泉穴作为足少阴肾经的 郄穴,是水液流经的空隙,所以水泉穴有利水、渗湿、消肿的功用,对下肢 水肿有很好的疗效。

水泉穴位于内踝后下方,在太溪穴直下1寸,跟骨结节内侧凹陷处。简 便取穴时,在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处找到太溪穴,然后在垂直 下方放一横指就是水泉穴。

上个月我就接诊了一位四五十岁的女性患者。她正处于更年期的阶段, 一走进我的诊室就撩起裤腿,一边给我看她的双下肢,一边焦急地说:“大 夫,你快看看,这几次只要来月经,腿就肿得不行,和发了的面似的,一按 一个坑,去妇科检查了说可能快绝经了,这几次的量也比较少。”
我一边检查,一边问她吃了什么药。她说因为和月经有关系,觉得可能 是月经引起的,所以吃了一些乌鸡白凤丸调节内分泌。我首先告诉她别吃乌 鸡白凤丸了,她的下肢水肿是由于更年期内分泌突然变化而引起的,随着绝 经和岁数的增大,内分泌稳定之后,水肿也会随之消失,现在最主要的就是 控制住下肢肿胀的症状,根本无须吃药。服用药物反而有可能加重肾脏的代 谢负担,也有可能加重下肢的水肿。
“大夫,那不吃药,我怎么治疗啊?就让它这么肿着?”她一脸焦急地 问。我笑笑道:“我告诉你一个穴位,你按照我说的按摩,就可以解决下肢 水肿的症状。”她一脸疑惑。我说你先试试吧,不行再来找我。
然后,我手把手地教她找到水泉穴,用拇指指腹深深按住,做离心方向 推按。在这里教大家一个小诀窍,要向下推按,因为是人体水液缩留,所以 要将水液排泄出体外,要用泄法。有些读者朋友不注意按压的方法,朝向上 的方向按压,往往适得其反。
推按100次左右,再沿着顺时针方向揉按,按摩时以出现酸胀、麻痛的 感觉为宜。每次出现水肿时按上大约15分钟,会有手到病除的效果。
 
 

 

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